¾Æ¹ÌÀ²Ä®·³ ³»°¡ ¾Æ¸§´Ù¿öÁö´Â ÀÌÀ¯ : ¾Æ¹ÌÀ²
Á¦¸ñ Dr.gabi's ¾Æ¹ÌÀ² Ä®·³ "¼ºÇü ¼ö¼ú ÈÄ º×±â »©´Â ¹ý"
ÀÛ¼ºÀÚ amyul
ÀÛ¼ºÀÏÀÚ 2016-01-13



Dr.gabi's ¾Æ¹ÌÀ² Ä®·³ "¼ºÇü ¼ö¼ú ÈÄ º×±â »©´Â ¹ý"







ÃÖ±Ù ÅÅ·±Æ® ½ÅÀº°æ¾¾°¡ ¾ç¾Ç ¼ö¼ú·Î º¯È­µÈ ¾ó±¼·Î ¼¼°£¿¡ Å« À̽´°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

½ÅÀº°æ¾¾´Â ¾ç¾Ç ¼ö¼ú ÈÄ °ü¸®¸¦ ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­ ħġ·á¸¦ ÅëÇØ ÇÏ¿©¼­

2¹è ÀÌ»ó ºü¸¥ ȸº¹À» ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

½ÖÄ¿Ç® ¼ö¼ú°ú °°Àº »À¸¦ Á÷Á¢ °Çµå¸®Áö ¾Ê´Â ¹Ì¿ë¼ö¼úµéÀº º×±â°¡ ºü¸£°Ô ºüÁö´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù.

±×·¡¼­ °£´ÜÈ÷ ÇѾàÀ» 1~2ÁÖ Á¤µµ¸¸ ¸Ô¾îµµ ´ëºÎºÐ È¿°úÀûÀ¸·Î º×±â¸¦ »¬ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¾ç¾Ç ¼ö¼ú°ú °°ÀÌ »À¸¦ °Çµå¸®´Â ¼ö¼úÀº º×±â °ü¸®°¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
 
¾ç¾Ç ¼ö¼úÀ» ºñ·ÔÇÑ ¼ºÇü ¼ö¼ú ÈÄ¿¡ º×´Â °¡Àå Å« ÀÌÀ¯´Â ¼øȯÀÌ Àß µÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

¼ºÇü ¼ö¼úÈÄ ¹Ì¼¼ ¸²ÇÁ°üµéÀÌ ¼Õ»óÀ» ¹ÞÀ¸¸é¼­ ¼øȯÀÌ Àß µÇÁö ¾Ê¾Æ

¿©·¯ ³ëÆó¹°µéÀÌ Á¤Ã¼µÇ¾î ÀÖ°Ô µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

´õºÒ¾î ¿°Áõ¹ÝÀÀ±îÁö ÇÔ²² ³ªÅ¸³ª°Ô µÇ¸é¼­ º×±â°¡ »ý±â´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

´ç¿¬È÷ Å« ¼ö¼úÀϼö·Ï º×±â´Â ¿À·¡µÇ°í Àß ºüÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

¾ç¾Ç¼ö¼ú, ±¤´ë µîÀÌ ±× ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¼ö¼úÀÔ´Ï´Ù.
 
±×·¸´Ù¸é º×±â¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î »¬¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀϱî¿ä.

 
1. ¾à¹°Àû ¹æ¹ý

 º×±â¸¦ »©´Âµ¥ °¡Àå ÈçÇÏ°Ô »ç¿ëµÇ´Â ¹æ¹ýÀº

È£¹ÚÁóÀ» ¸Ô´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. È£¹Ú¶Ç »ç½Ç ÇѾàÀçÀÇ ÀϺÎÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀÌ À־ º×±â¸¦ »©´Âµ¥ ¾î´ÀÁ¤µµ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀº »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¹Î°£¿ä¹ýÀº ÇÑ°è°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼øȯ°ú ¹è¼³À» µ½´Â ÇѾàÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÇÑÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ¾îÇ÷, Áï ³ëÆó¹°µéÀ» ¸²ÇÁ¼øȯÀ» ÅëÇØ È¿°úÀûÀ¸·Î »©ÁÖ´Â ¾àÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ ÇѾàÀÇ º¹¿ëÀ» ÅëÇؼ­ º×±â¿Í ¸ÛÀ» ºü¸£°í È¿°úÀûÀ¸·Î »¬ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 
2. ÂòÁú

 ¾ç¾Ç ¼ö¼ú ÈÄ ¸çÄ¥ µ¿¾È ³ÃÂòÁúÀº º×±â¸¦ »©´Âµ¥ ¾î´ÀÁ¤µµ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.

¿°Áõ¹ÝÀÀÀ» ¸·¾ÆÁֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

¾î´ÀÁ¤µµ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª°Ô µÇ¸é ¿ÂÂòÁúÀ» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¼øȯÀ» µ½±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

ÀûÀýÇÑ ½Ã±â¿¡ ÀûÀýÇÑ ÂòÁúÀº ¾î´À Á¤µµ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
 

3. ħġ·á

 Ä§Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ ¼øȯÀ» µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. ¾È¸é°ú ¾î±ú, »óºÎÂÊÀÇ °æÇ÷, °æ¶ô, °æ±Ù, °æÇǵîÀ» ÀÚ±ØÇؼ­

±âÇ÷ ¼øȯÀ» µµ¿Í ¾îÇ÷°ú ³ëÆó¹°ÀÇ ¹èÃâÀ» µ½½À´Ï´Ù.

Áï, ¸²ÇÁ¿Í Ç÷¾×ÀÇ ¼øȯÀ» ħÀ» ÅëÇØ µµ¿Í¼­ ¼øȯÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

º×±â¸¦ »«´Ù°í ¸À»çÁö¸¦ ¹Þ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

ÀÌ ¹æ¹ýµµ º×±â¸¦ »©´Âµ¥¿¡ È¿°ú°¡ ¾î´ÀÁ¤µµ´Â ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ø½ÃÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î

¼øȯÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â °ÍÀº »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ħġ·á¸¦ ÅëÇÑ Á¤È®ÇÑ Àڱؿ¡ ÀÇÇÑ È¿°ú¿¡´Â ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÏ´Â °ÍÀÌ »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ Ä§Ä¡·á´Â ¼øȯÀ» µµ¿ï »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó

±ÙÀ°À» ÀÚ±ØÇØ ¾È¸éÀÇ ºñ´ëĪÀ» Á¶Á¤ÇÏ¸ç ±ÕÇüÀÖ°Ô º×±â¸¦ »©ÁÖ°Ô µË´Ï´Ù.

½ÅÀº°æ¾¾°¡ ¹ÞÀº Ä¡·á°¡ ¹Ù·Î ÀÌ Ä§Ä¡·á ÀÔ´Ï´Ù.
 
 ÀÌ·¯ÇÑ º¹ÇÕÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ º×±â¸¦ ºü¸£°í È¿°úÀÖ°Ô »©ÁÖ´Â °ÍÀÌ

º×±â¸¦ »©ÁÖ´Â °ÍÀÇ ÇÙ½ÉÀÔ´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ ¹Ì¼¼ÇÑ º×±â¿Í °°Àº °æ¿ì ¼ö¼ú ÈÄ ¼ö³âÀÌ Áö³ªµµ ºüÁöÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ º×±â°¡ ÀÎ»ó¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡°Ô µË´Ï´Ù.

ÀÌÁ¦ ¾ç¾Ç ¼ö¼ú ÈÄ º×±â, ¼ºÇü ¼ö¼ú ÈÄ º×±â´Â

ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­ ó¹æ°ú ½Ã¼úÀ» ÅëÇØ

°ü¸®ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.





 

´Ù¿î·Îµå¼ö 0