Dr.gabi's ¾Æ¹ÌÀ² Ä®·³ [ºÎºÐºñ¸¸ °ü¸®ÀÇ Çʿ伺 - Çã¹÷Áö, º¹ºÎ, ÆȶÒ]
2011³â »õÇØ°¡ ¹à¾Ò½À´Ï´Ù. »õÇØ°¡ ¿À¸é ¸¹Àº »ç¶÷µéÀº »õÇØ ¼Ò¸Á°ú ´ÙÁüÀ» ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥,
»õÇØ ´ÙÁü Áß °¡Àå ¸¹Àº ºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ³²ÀÚ´Â '±Ý¿¬', ¿©ÀÚ´Â '´ÙÀ̾îÆ®' ÀÔ´Ï´Ù.
¹Ý´ë·Î »õÇØ ´ÙÁü Áß °¡Àå Àß ÁöÅ°Áö ¸øÇÏ°Ô µÇ´Â °á½É ¿ª½Ã '±Ý¿¬'°ú '´ÙÀ̾îÆ®' ÀÏ °Í ÀÔ´Ï´Ù.
»õÇØ¿¡ ¹Ýµå½Ã »ìÀ» »©¼ ¾Æ¸§´Ù¿î S ¶óÀÎ ¸ö¸Å¸¦ °¡Á®º¸°í ½ÍÀº °ÍÀº ¸ðµç ¿©¼ºµéÀÇ ¼Ò¸ÁÀÏ °Í ÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇØ ¿îµ¿À̳ª ½ÄÀÌÁ¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸¾Ã³·³ Àß µÇÁö ¾Ê¾Æ ÁßµµÆ÷±âÇÏ°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ ŹÝÀÔ´Ï´Ù.
¼³»ç, ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇÑ ¿îµ¿°ú ½ÄÀÌÁ¶Àý¿¡ ¼º°øÇÏ¿´´Ù ÇÏ´õ¶óµµ Àß ºüÁöÁö ¾Ê´Â ¹î»ì°ú Çã¹÷Áö »ìÀ» º¸¸ç,
"°ú¿¬ ³»°¡ ÀÌ·¸°Ô Èûµé°Ô ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çϴµ¥µµ ¿Ö »ìÀÌ ºüÁöÁö ¾Ê´Â°Å¾ß" ¶ó´Â Â¥Áõ°ú ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ ´Ù½Ã Æø½ÄÀ̳ª Æ÷±âÀÇ ±æ·Î µé¾î¼°Ô µË´Ï´Ù.
¿©¼º ¸ö¸Å¿¡ °¡Àå °ü°èµÇ´Â ºÎÀ§ÀÎ "ÇϺ¹ºÎ, ¿·±¸¸®, Çã¹÷Áö, ÆȶÒ"Àº Âü ¾ÆÀÌ·¯´Ï ÇÏ°Ôµµ ¿îµ¿°ú ´ÙÀ̾îÆ®·Î Àß ºüÁöÁö ¾Ê´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½Åü ºÎÀ§ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô "ÇϺ¹ºÎ, ¿·±¸¸®, Çã¹÷Áö, ÆȶÒ" ºÎÀ§ Áö¹æÀÌ Àß ºüÁöÁö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯´Â Å©°Ô µÎ°¡Áö·Î ¿ä¾àÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
1. Áö¹æ¼¼Æ÷ ¼ö¿ëüÀÇ Â÷ÀÌ (¥á Áö¹æ¼¼Æ÷ ¼ö¿ëü, ¥â Áö¹æ¼¼Æ÷ ¼ö¿ëü)
2. Ç÷°üÀÇ ºÐÆ÷¿Í Ç÷·ùÀÇ ¼ÓµµÀÇ Â÷ÀÌ ÀÌ·± ÀÌÀ¯·Î ÇϺ¹ºÎ, ¿·±¸¸®, Çã¹÷Áö, ÆÈ¶Ò µî¿¡´Â ¼¿·ê¶óÀÌÆ®°¡ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ¹ß»ýµÇ¸ç
´Ü¼øÇÑ ¿îµ¿À̳ª ½ÄÀÌÁ¶ÀýÀ» ÅëÇؼ´Â ¸¸Á·ÇÒ ¸¸ÇÑ Áö¹æºÐÇØ È¿°ú¸¦ º¸±â°¡ ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
°á±¹, ºÎºÐºñ¸¸À» ÇØ°áÇϱâ À§Çؼ´Â ºñ¸¸ °ü¸®ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ ±× ºÎÀ§ÀÇ Áö¹æ¼¼Æ÷¸¦ °Á¦·Î ºÐÇؽÃÄÑÁÖ°í
Ç÷·ù³ª ¸²ÇÁÀÇ ¼øȯÀ» ¿øÈ°ÄÉ ÇØÁÖ¾î¾ß¸¸ ºÎºÐºñ¸¸À» ÇØ°áÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °Ì´Ï´Ù.
´ëÇ¥ÀûÀÎ ºÎºÐºñ¸¸ °ü¸®ÀÎ "Ä«º¹½Ã", "Áö¹æºÐÇØħ", "¿Â¿Çص¶Á©", "°íÁÖÆÄ" µîÀº ÇØ´ç ºÎÀ§ÀÇ ¼¿·ê¶óÀÌÆ®¸¦ Æı«½ÃÄÑ
Áö¹æ¼¼Æ÷°¡ Àß ºÐÇØµÉ ¼ö ÀÖ´Â Á¶°ÇÀ» ¸¸µé¾î ÁÖ´Â °ü¸®µéÀÔ´Ï´Ù.
"¸®Æ÷´ý", "ÃÊÀ½ÆÄ Áö¹æ Æı«¼ú", "Áö¹æÈíÀÔ¼ú" µîÀº Æı«µÈ ¼¿·ê¶óÀÌÆ®ÀÇ Áö¹æ¼¼Æ÷µéÀ» Á÷Á¢ Æı«½ÃÄÑ ÁÖ´Â ½Ã¼ú·Î
Çѹø Æı«µÈ Áö¹æ¼¼Æ÷´Â ´Ù½Ã »ý±âÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ È¿°úÀûÀÎ °ü¸® Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î "¸²ÇÁ¸¶»çÁö"³ª "ÁßÀúÁÖÆÄ ÀÚ±Ø °ü¸®"´Â ºÎºÐºñ¸¸ ºÎÀ§ÀÇ Ç÷·ù³ª ¸²ÇÁ¼øȯÀ» ¿øÈ°ÄÉ ÇØÁÖ´Â °ü¸®µé·Î
Æı«µÈ Áö¹æ¼¼Æ÷ÀÇ Ã¼¿Ü ¹èÃâÀ» ½±°Ô ÇØÁÖ¸ç µ¿½Ã¿¡ ÇØ´ç ºÎÀ§ÀÇ Áö¹æ¼¼Æ÷ ºÐÇظ¦ ÃËÁøÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÅëÇØ ¾Æ¸§´Ù¿î S¶óÀÎÀ» ¸¸µå´Â °ÍÀº ¾î¶»°Ô º¸¸é Á¾ÇÕÀûÀÎ Ä¡·á¿Í °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
»ìÀ» »©¸é¼ µ¿½Ã¿¡ ¾Æ¸§´Ù¿î ¶óÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ºÎºÐºñ¸¸ ºÎÀ§¿¡ ´ëÇÑ ÁýÁßÀûÀÎ °ü¸®°¡ ¹Ýµå½Ã º´ÇàµÇ¾î¾ß
¼º°øÀûÀÎ S¶óÀÎ ´ÙÀ̾îÆ®¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í ÀÔ´Ï´Ù.