¾Æ¹ÌÀ²Ä®·³ ³»°¡ ¾Æ¸§´Ù¿öÁö´Â ÀÌÀ¯ : ¾Æ¹ÌÀ²
Á¦¸ñ Dr. Gabi's ¾Æ¹ÌÀ² Ä®·³ " ÆÈÀÚÁÖ¸§, ¹Ì°£ÁÖ¸§ ¾ø¾Ö±â - ÇѹæÁÖ¸§Á¦°Åħ"
ÀÛ¼ºÀÚ amyul
ÀÛ¼ºÀÏÀÚ 2016-01-13




Dr. Gabi's ¾Æ¹ÌÀ² Ä®·³ " ÆÈÀÚÁÖ¸§, ¹Ì°£ÁÖ¸§ ¾ø¾Ö±â - ÇѹæÁÖ¸§Á¦°Åħ"







 "ÆÈÀÚ ÁÖ¸§°ú ¹Ì°£ÁÖ¸§ ¾ø¾Ö±â" »ç¶÷Àº ´©±¸³ª ³ªÀÌ°¡ µé¾î°¨¿¡ µû¶ó ¾ó±¼ÀÇ Åº·ÂÀÌ °¨¼ÒµÇ¸é¼­ ÁÖ¸§ÀÌ »ý±â±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù.



óÀ½¿¡´Â ÀλóÀ» ¾²°Å³ª Ȱ¦ ¿ôÀ» ¶§¸¸ ÁÖ¸§ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Ù°¡ Á¡Á¡ Ç¥Á¤ÀÇ º¯È­°¡ ¾ø´Âµ¥µµ ÁÖ¸§ÀÌ Ç×»ó ³ªÅ¸³ª°Ô º¯ÇÑ´Ù.



ÁÖ¸§Àº »ç¶÷À» ³ªÀ̵é¾î º¸ÀÌ°Ô Çϰųª ½ºÆ®·¹½º·Î °í¹ÎÇÏ´Â »ç¶÷ó·³ º¸ÀÌ°Ô ¸¸µé¾î Áִµ¥,



´ëÇ¥ÀûÀÎ ÁÖ¸§ÀÌ ¹Ù·Î ¹Ì°£ÁÖ¸§°ú ÆÈÀÚÁÖ¸§ÀÌ´Ù.



ƯÈ÷ ¹Ì°£ÁÖ¸§°ú ÆÈÀÚÁÖ¸§Àº Çѹø »ý±â¸é ÀÜÁÖ¸§µé ó·³ È­ÀåÇ°À̳ª ÇǺΠ°ü¸®·Î´Â Á»Ã³·³ ¿¹ÀüÀ¸·Î ´Ù½Ã µ¹¸®±â°¡ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù.



¶ÇÇÑ ¹Ì°£ÁÖ¸§°ú ÆÈÀÚÁÖ¸§Àº À̸¶ ÁÖ¸§°ú ÇÔ²² ¾ó±¼¿¡ »ý±â´Â ÁÖ¸§ Áß °¡Àå ÁÖ¸§ ±íÀÌ°¡ ±í¾î ¿Ü°úÀû ½Ã¼ú·Î¸¸ ÁÖ¸§Á¦°Å°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.



ÃÖ±Ù±îÁö ±íÀº ¹Ì°£ÁÖ¸§°ú ÆÈÀÚÁÖ¸§À» ¾ø¾Ö±â À§Çؼ­´Â º¸Å彺¿Í ÇÊ·¯¸¦ »ç¿ëÇØ ¿À°í ÀÖ´Ù.



¹Ì°£ÁÖ¸§ ó·³ ¿îµ¿¼º ÁÖ¸§¿¡´Â ÁÖ·Î º¸Å彺¸¦ »ç¿ëÇÏ°í ÆÈÀÚÁÖ¸§Àº ÇÊ·¯¸¦ ä¿öÁÜÀ¸·Î½á ÁÖ¸§À» ¾ø¾ÖÁØ´Ù.



ÇÏÁö¸¸ º¸Å彺¿Í ÇÊ·¯ÀÇ °æ¿ì ºÎÀÛ¿ëÀÇ ¿ì·Á°¡ ÀÖ°í À¯Áö ±â°£ ¿ª½Ã 6°³¿ù ~ 1³â Á¤µµ·Î ª´Ù.



½Ã¼ú ºñ¿ë ¿ª½Ã ÆÈÀÚ ÁÖ¸§ÀÇ °æ¿ì ÇÊ·¯ÀÇ ¾çÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é ºÎ´ã½º·¯¿î ±Ý¾×ÀÌ´Ù.



±×·¡¼­ ÃÖ±Ù¿¡´Â ÇѹæÀÇ Ä§°ú ¸Å¼±À» ÀÌ¿ëÇÑ ÁÖ¸§Á¦°Å ½Ã¼úÀÌ À¯ÇàÀÌ´Ù. ħÀ» ÀÌ¿ë ÁÖ¸§ ¹ØÀÇ À¯ÂøµÈ Á¶Á÷À» ²÷¾îÁÖ¸ç



¸Å¼±À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÁÖ¸§À¸·Î ²¨Áø ºÎºÐÀ» ÀÏÁ¤ ä¿öÁÖ°í ÁÖ¸§ÀÇ ÇǺΠÁ¶Á÷À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÀÚ±ØÇÏ¿© Àç»ý´É·ÂÀ» ³ô¿© ÁÖ¸§Á¦°ÅÀÇ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.



µ¿¾Èħ°ú ÁÖ¸§Á¦°ÅħÀ¸·Î ¹Ì°£ÁÖ¸§À̳ª ÆÈÀÚÁÖ¸§ÀÇ ÇǺΠÁ¶Á÷À» ÀÚ±ØÇÏ¿© ÇǺΠÀç»ý·ÂÀ» ±Ø´ëÈ­ ½ÃÄÑÁÖ¾î



½º½º·Î ÁÖ¸§ ºÎÀ§¸¦ ä¿ö ÁÖµµ·Ï À¯µµÇÏ´Â ½Ã¼úÀÌ´Ù.



Çѹæ ÁÖ¸§Á¦°ÅÀÇ ÀåÁ¡Àº,



1. ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Ù - ÁÖ¸§Á¦°Å ½Ã¼ú ÈÄ ¾à°£ÀÇ ¸ÛÀÌ µå´Â °ÍÀ» »©°í´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀüÇô ¾ø´Ù.





2. È¿°ú Áö¼Ó ½Ã°£ÀÌ ±æ´Ù - Çѹæ ÁÖ¸§Á¦°Å ½Ã¼úÀº ÇÊ·¯Ã³·³ ´Ü¼øÈ÷ ³»¿ë¹°À» ³Ö¾î ä¿ö³Ö´Â °Í¿¡ ±×Ä¡´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó



¹Ì°£ÁÖ¸§À̳ª ÆÈÀÚÁÖ¸§ÀÌ ÀÖ´Â ÇǺΠÁ¶Á÷À» ÀÚ±ØÇÏ¿© ÇǺΠ½º½º·ÎÀÇ Àç»ý È¿°ú·Î ÁÖ¸§À» ä¿öÁֱ⠶§¹®¿¡



±× È¿°ú°¡ ¿À·¡ Áö¼Ó µÈ´Ù. º¸Åë 2³â Á¤µµ À¯ÁöµÈ´Ù.





3. ºñ¿ëÀÌ Àú·ÅÇÏ´Ù - Çѹæ ÁÖ¸§Á¦°Å ½Ã¼úÀº ÇÑ¹æ °íÀ¯ÀÇ Ä§°ú ¸Å¼±À» ÀÌ¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ ½Ã¼ú ºñ¿ëÀÌ Àú·ÅÇÑ ÆíÀÌ´Ù.





4. ÀÚ¿¬½º·¯¿î È¿°ú¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ´Ù. - ÀΰøÀûÀ¸·Î º¸Çü¹°À» ³Ö°Å³ª Àâ¾Æ´ç±â´Â ½Ã¼úÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÁÖ¸§ÀÌ ÆìÁö´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.



Çѹæ ÁÖ¸§ Á¦°Å ½Ã¼úÀº ƯÈ÷ ¹Ì°£ÁÖ¸§°ú ÆÈÀÚÁÖ¸§¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù. º¸Åë 1ȸÀÇ ½Ã¼ú¸¸À¸·Îµµ ÁÖ¸§ Á¦°ÅÀÇ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç



ÁÖ¸§ÀÇ ±íÀÌ°¡ ±íÀº °æ¿ì´Â 3~4ȸ Á¤µµ¸é ÃæºÐÇÑ È¿°ú¸¦ ´À³¢½Ç ÀÖ´Ù. ÇѹæÀÇ ÁÖ¸§Á¦°Å ½Ã¼ú·Î



ÀÚ¿¬½º·¯¿ì¸é¼­ ºÎÀÛ¿ë ¾øÀÌ ¿øÇÏ´ø µ¿¾È(ÔÛäÔ)ÀÇ ¾ó±¼·Î µ¹¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ´Ù.                        












´Ù¿î·Îµå¼ö 0